Điều hòa cảm xúc là khả năng nhận biết, điều chỉnh và phản ứng với cảm xúc một cách lành mạnh. Nó giúp cá nhân đối phó với căng thẳng, duy trì sự ổn định tâm lý và cải thiện các mối quan hệ. Trong trị liệu, điều hòa cảm xúc hỗ trợ khách hàng phát triển kỹ năng xử lý cảm xúc hiệu quả. Cuốn sách phân tích lý thuyết và ứng dụng điều hòa cảm xúc trong nhiều bối cảnh tâm lý. Nội dung bao gồm các chiến lược can thiệp, kỹ thuật trị liệu và đề xuất đối phó lành mạnh.

Abstract:

Emotional regulation is the ability to recognize, adjust, and respond to emotions in a healthy way. It supports stress management, emotional stability, and stronger relationships. In therapy, it helps clients build skills to handle emotional reactions effectively. This book explores emotional regulation across theoretical and practical contexts. It covers intervention strategies, therapeutic techniques, and healthy coping approaches.

Ngôn ngữ:	eng
Tác giả:	Ibrahim, Maliha
Thông tin nhan đề:	Emotional Regulation: Theory and Application Across Clinical Settings
Nhà xuất bản:	IntechOpen
Loại hình:	Tài nguyên giáo dục mở / Bộ sưu tập: Kỹ năng sống
Bản quyền:	https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
Nguồn gốc:	https://directory.doabooks.org/handle/20.500.12854/161535
Mô tả vật lý:	176p.
Năm xuất bản:	2025