Luyện tập yoga mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Yoga có nhiều khía cạnh trị liệu và nghiên cứu về liệu pháp yoga ngày càng tăng. Nó bao gồm liệu pháp yoga cho các rối loạn liên quan đến lối sống như tăng huyết áp, tiểu đường, ung thư, căng thẳng, lo lắng, trầm cảm, v.v. Yoga - Khám phá lợi ích sức khỏe và các khía cạnh đa dạng khám phá các khía cạnh khác nhau của yoga, chẳng hạn như kiến ​​thức truyền thống, tác động đến sức khỏe và các khía cạnh khác thúc đẩy sức khỏe tinh thần, cảm xúc và thể chất được hỗ trợ bởi nghiên cứu khoa học.

Abstract:

Yogic practice brings many health benefits at both physical and mental levels. Yoga has many therapeutic aspects and the research on yoga therapy is increasing day by day. It encompasses yoga therapy for lifestyle-related disorders like hypertension, diabetes, cancer, stress, anxiety, depression, and more. Yoga - Exploring the Health Benefits and Diverse Dimensions explores different dimensions of yoga, such as traditional knowledge, health impacts, and other aspects promoting mental, emotional, and physical health backed by scientific research.

Ngôn ngữ:	En
Tác giả:	Rameswar Pal
Thông tin nhan đề:	Yoga: Exploring the Health Benefits and Diverse Dimensions
Nhà xuất bản:	IntechOpen
Loại hình:	Tài nguyên giáo dục mở / Bộ sưu tập: Y - Dược - Sức khỏe
Bản quyền:	https://creativecommons.org/licenses/by/3.0
Nguồn gốc:	https://directory.doabooks.org/handle/20.500.12854/140230
Mô tả vật lý:	110p.
Năm xuất bản:	2024