Comprehensive stress management Greenberg, Jerrold S.  

Comprehensive stress management

Loại tài liệu: Tài liệu giấy - SH:Sách, chuyên khảo, tuyển tập

Tác giả: Greenberg, Jerrold S.

Nhà xuất bản: McGraw-Hill

Năm xuất bản: 2011

Tóm tắt nội dung

Comprehensive Stress Management is a textbook focused on understanding and managing stress in both personal and professional contexts. The book begins by defining stress as a physical and emotional response to external pressures or challenges. It distinguishes between positive stress (eustress) and negative stress (distress), and explains how stress affects both the mind and body. In conclusion, Comprehensive Stress Management provides a broad and in-depth look at stress, its effects on the body and mind, and a wide variety of strategies to manage and reduce stress.

Mã ngôn ngữ:eng
Chỉ số phân loại:155.9042
Tác giả:Greenberg, Jerrold S
Thông tin nhan đề:Comprehensive stress management
Xuẩt bản,phát hành:US. McGraw-Hill, 2011
Mô tả vật lý:434p.
Từ khóa:Manager
Mật khẩu:

(Yêu cầu có hiệu lực trong vòng 02 ngày kể từ ngày gửi yêu cầu)

TỪ KHÓA

Tài nguyên khác