Cuốn Disease Prevention and Healthy Lifestyles cung cấp kiến thức và hướng dẫn thực hành nhằm phát triển kỹ năng trong chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cá nhân. Sách giúp người đọc xây dựng lối sống lành mạnh thông qua các nội dung về hoạt động thể chất, quản lý căng thẳng, kiểm soát cân nặng, dinh dưỡng hợp lý và chăm sóc sức khỏe tinh thần. Đồng thời, sách nâng cao nhận thức phòng bệnh, bao gồm bệnh truyền nhiễm, tim mạch, ung thư, bạo lực, chấn thương và các vấn đề liên quan đến rượu, thuốc lá, ma túy. Thông qua cách tiếp cận toàn diện, cuốn sách hỗ trợ người học hình thành kỹ năng tự chăm sóc, ra quyết định lành mạnh và duy trì chất lượng cuộc sống.

Abstract:

The book Disease Prevention and Healthy Lifestyles provides knowledge and practical guidance to develop skills in personal health care and protection. It helps readers build a healthy lifestyle through content on physical activity, stress management, weight control, proper nutrition, and mental health care. Simultaneously, the book raises awareness of disease prevention, including infectious diseases, cardiovascular diseases, cancer, violence, injuries, and issues related to alcohol, tobacco, and drugs. Through a holistic approach, the book supports learners in developing self-care skills, making healthy decisions, and maintaining a high quality of life.

Tác giả:	Lumen Learning
Thông tin nhan đề:	Disease Prevention and Healthy Lifestyles
Nhà xuất bản:	LibreTexts
Loại hình:	Tài nguyên giáo dục mở / Bộ sưu tập: Kỹ năng sống
Bản quyền:	https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/
Nguồn gốc:	https://commons.libretexts.org/book/med-40777
Mô tả vật lý:	179p.
Năm xuất bản:	2025