Cuốn sách nhấn mạnh rằng để có sức khỏe tốt và bền vững, mỗi người cần phát triển kỹ năng hiểu biết sức khỏe (health literacy) – một năng lực sống quan trọng giúp chúng ta đọc hiểu thông tin y tế, đánh giá độ tin cậy và đưa ra lựa chọn đúng cho chính mình. Sách chỉ ra cách mà kỹ năng này hỗ trợ chúng ta xây dựng thói quen sống lành mạnh, phòng tránh bệnh tật, ứng phó với khủng hoảng sức khỏe, chăm sóc tinh thần và duy trì lối sống bền vững. Tác phẩm cũng hướng dẫn người đọc học cách giao tiếp hiệu quả với nhân viên y tế, tự theo dõi cơ thể, quản lý căng thẳng, tạo môi trường sống an toàn và chủ động bảo vệ sức khỏe lâu dài của bản thân và cộng đồng.

Abstract:

The book emphasizes that to have good and sustainable health, each person needs to develop health literacy skills - an important life ability that helps us read and understand medical information, evaluate its reliability and make the right choices for ourselves. The book shows how this skill helps us build healthy living habits, prevent disease, respond to health crises, take care of our spirit and maintain a sustainable lifestyle. The work also guides readers to learn how to communicate effectively with medical staff, self-monitor their bodies, manage stress, create a safe living environment and proactively protect the long-term health of themselves and the community.

Ngôn ngữ:	eng
Tác giả:	Hole, Torstein (editor), Kvangarsnes, Marit (editor), Landstad, Bodil J. (editor), Bårdsgjerde, Elise Kvalsund (editor)
Thông tin nhan đề:	Towards Sustainable Good Health and Well-being: The Role of Health Literacy
Nhà xuất bản:	Springer Nature
Loại hình:	Tài nguyên giáo dục mở / Bộ sưu tập: Kỹ năng sống
Bản quyền:	https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Nguồn gốc:	https://directory.doabooks.org/handle/20.500.12854/146372
Mô tả vật lý:	209p.
Năm xuất bản:	2025p.